한달후기
이전글 크게 티안안줄 알았는데 티가 많이 나네요~^^ 찍어두길 잘한듯
다음글 32kg 감량했어요
댓글 (98)
등록순|최신순|공감순
정체기 이겨내는게 어렵네요 ㅜㅜ
멋지시고 앞으로도 응원합니다
부럽네요ㅜ 실패한날엔 기록을 왠지 미루게되는데 회원님을보니 실패하더라도 기록을 남기고 계속 이어나가야겠다는 생각이 들었습니다^^
대단해요! 응원합니다^^
코로나인데 , 다들 대단하세요!!어떻게들 운동하세요??
부럽습니당ㅠㅠ
응원합니당!! 함께 화이팅해요!
대단해요 ㅎ 부럽습니당
부럽습니다
저열량 식단 지속하다가 정체기 왔을 때는 칼로리 늘려서 섭취해주면 다시 감량할 수 있다고 하더라구요! 다음 한 달도 응원합니다~!
다음페이지 ▶
12345…
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동