감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내 유산소 영상 추천해주세요~
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오늘부터다이어뚜
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- 2021.07.09 13:30 | 조회수 214 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내 유산소 영상 추천해주세요~
땅끄부부말고 다른 유튜버 영상으로 추천해주세요!
기왕이면 고난이도 말고 몸치도 쉽게 따라할 수 있는 간단한 영상으로 부탁드려요
전 스트레칭은 강하나 샘께 가장 잘 맞았고 (근력도 강하나 샘부터 시작)
삐약스핏이 근력거지인 제가 따라하기 쉬우면서 효과가 좋았어요 ㅎㄹ
오늘부터다이어뚜 처음에는 따라하기 힘들었는데 3-4일 정도되니 적응되더라구요! 저도 갑작스런 외식&폭식후에 지속해서 하는중입니당! 글쓴이님도 금방 적응하실거에용!
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