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07월 09일 (음식 1591kcal, 운동 10kcal)

도전

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1591/ 1159

10/ 193

실패
(615)

점심식사 : 599kcal (37.65%)
잡곡밥 219kcal
조기매운탕 216kcal
오이고추 54kcal
고추장 43kcal
[대천] 파래도시락김 30kcal
배추김치 37kcal

오후 간식 : 292kcal (18.35%)
자몽 180kcal
복숭아 백도 91kcal
블랙커피 21kcal

저녁식사 : 700kcal (44.00%)
[연세] 연세우유 120kcal
찐고구마 260kcal
군밤 320kcal

운동 : 10kcal
앉아있기 10kcal

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