다이어트

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1.6키로 빠졌는데 근육만 1키로빠지고 체지방은 0.6늘었어요

미드레드
2021.07.12 13:40 | 조회수 192 | 좋아요 0

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현타와서 3일동안 잘먹고 2키로 쪘네요.
근육 빠진것도 심각한데 체지방 혼자 늘은게 너무 스트레스받아요.
작년에 뺄때도 근육 조금씩 빠지면저 체지방도 조금씩은 빠지니까
꾸준히하니까 빠졌던걸 알아서 이번에도 조바심 안내려했는데
한달 인바디에서 저래버리니까 아주 스트레스네요.

8월 초에 면접있어서 그거때문에 빼는건데 못빼고 정장 새로사는거 아닌가 걱정되네요.
코로나때문에 더 운동도 못하고 기력은 없고 어려워요.

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