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대자연 대비 식단 같은게 있으신가요?

 다신다이어터

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저는 평소에 단백질이랑 당류 섭취만 신경 쓰지 탄수는 별 생각 안 했었는데요 👀
대자연 때는 탄수화물이 땡기는 게 자연스러운 현상이라고 하네요!
몸이 필요로 한다니까 그래도 기간 중에 입 터져도 괜찮을 탄수를 준비하는 게 좋을 것 같아서
방금 현미곤약떡이랑 두부스콘을 주문해놨답니다 😙

다른 분들은 대비로 어떤 식단 하시는지 궁금해용 🤓

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