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쉽지 않은 30대의 다이어트

 다신다이어터

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첫한달 탄수화물 극단적으로 줄이고 천칼로리 이하로 먹었더니 오히려 살이 쪘다... 발목 만성 불안정증으로 운동도 쉽지 않아 식이로만 하려니 더 조급했다. 역시 운동은 무조건 해야겠다 ㅠㅠ

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