view-top

30일 만보걷기

 다신다이어터

view-사진

30일 만보걷기 전!!!

30일 만보 걷기 후!!!

예전에는 몸무게 숫자에 울고웃는 다요트였다면 이번에는 습관 변화에 집중하였습니다.

30일동안 몸무게는 큰 변화 없으나
나만 느낄 수 있는 허리둘레.몸통이 작아졌어요
30일 습관이 얼마나 무서운지...
하루의 마감은 만보걷기죠ㅋㅋ

20161109 도전리스트 추가

제2막인생님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2달차

다음글 [1차 후기] 55kg -> 45kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동