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13kg 감량!?

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눈바디는 찍은적이 없네요 ㅎㅎ
다이어트 시작한 후로 오늘까지 116일째 됐어요.
5일동안은 밀키트 먹고 그 뒤로는
탄단지 지키려고 노력하면서 뺐고
지금은 일반식 조금씩 섞어가면서 유지중이에요.
좀 유지하다가 다시 힘 내서 또 감량 시작하려 합니다!

식욕은 싹센다주사로 조절했어요 ㅎㅎ
여러분 모두 화이팅이에요~

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