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07월 17일 (음식 490kcal, 운동 233kcal)

 다신다이어터
초보 다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

490/ 800

233/ 246

성공
(297)

오전 간식 : 255kcal (52.04%)
[칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛 115kcal
부산우유 140kcal

점심식사 : 61kcal (12.45%)
소고기 메추리알 장조림 61kcal

오후 간식 : 36kcal (7.35%)
레드비트 36kcal

저녁식사 : 30kcal (6.12%)
대추방울토마토 30kcal

야식 : 108kcal (22.04%)
삶은 달걀 68kcal
대추방울토마토 40kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 125kcal
보통 걷기 62kcal
설거지 46kcal

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