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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물에 관한 질문인데요

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운동후에 차가운물보단 미지근한물이나 따듯한물이 좋은가요?

그리고 운동후에 차가운물보단 따듯한 물이 좋을까요??

방금 티비보다 홍현희씨가
운동후엔 따듯한물을 마셔야 좋다 하셔서요.
급 궁금해졌네요~~

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