시작은 미약하나 끝은 창대하고 싶었던 저의 11월의 도전이 끝이난뒤 3일이 지났네요.
정말 치열하게 열심히 하시는 분들 사이에서 너무 게으르고 나태한 제가 더욱 부각되어 스스로 반성도 많이 하게되었던 한달이었던것같습니다.

그리고 저에게 기회를 주셨던 다신 관계자님께도 죄송한 마음이 많이 드네요..

한달전과 지금의 인바디를 비교해보면
체지방량 0.3kg이 빠졌고 근육량 0.7kg 늘었네요^^
비만형에서 근육형 과체중으로 바뀌었다는 것도 약간의 위로.?? 라고도 할수있을것 같아요.

하지만 제가 초기에 목표했던 것에는 도달하지 못했으니 저의 11월 도전은 실패로 끝이네요..

공식적인 도전은 끝났지만..
저에겐 아직 12월이 남아있습니다..
남은 한달동안 일주일에 1kg씩 빼는것을 목표로 다시 마음 추스려 열심히 하려고 합니다.

한달동안 함께 도전하면서 저에게 큰자극을 주고 반성할수있게 해주셨던 도전1기 참가자분들, 그리고 저에게 기회를 주셨던 다신 관계자분들 모두 감사드리고 앞으로도 더욱 자주 활동하면서 좀더 나은모습으로 다른분들께 자극을 줄수있는 다이어터가 되겠습니다!

좋은하루되세요^^