다이어트

3kg 차이

다신다이어터

배구파아ㅏ으악
2021.07.22 05:26 | 조회수 7,305 | 좋아요 27

하루 800-900칼로리 먹구(점심 다신 도시락 저녁 다신 한스푼 샐러드 간식 꼬꼬빌 닭가슴살) 홈트로 근력운동 30분 유산소 20분 스트레칭 20분 했어요! 12일만에 3키로 감량했습니다!

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댓글 (76)

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mokmokmok
|08.18 16:45

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헐 근육량이 늘었나봐요!! 엄청 달라보여요!

시그널리
|08.16 19:56

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부럽습니다!

Midy0
|08.16 12:49

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부러워요ㅠㅠ

hyebbii22
|08.10 00:35

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우와 이전도 날씬하신데 에프터는 탄탄하고 날씬해보여요! 대단하세요

heymingg
|08.09 01:47

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3키로 차이가 정말 크네요 !! 대단하세요

카@hee0214
|08.01 21:26

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부럽네요

리리리리림밈
|08.01 20:58

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3키로도 티가 확 나네요

진영같은
|07.31 23:14

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대단하세요!

요요치유
|07.30 08:18

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식사량 부족하진 않았나요? 더 먹고싶어질거 같아서 장바구니에 담아두고 결제를 못하고있네요 멋집니다

요요치유
|07.30 08:17

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👍👍👍

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