view-top

07월 24일 (음식 703kcal, 운동 711kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

703/ 800

711/ 377

성공
(431)

점심식사 : 446kcal (63.44%)
김치볶음밥 446kcal

오후 간식 : 257kcal (36.56%)
고구마빵 250kcal
[인테이크] 슈가로로 맛있는 곤약젤리 복숭아 7kcal

운동 : 711kcal
스트레칭 30kcal
방송댄스 60kcal
사이클 250kcal
보통 걷기 21kcal
비타민신지니 350kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 50주차 (-35.3kg)

다음글 07월 22일 (음식 1356kcal, 운동 299kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동