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첨 시작할때 몸

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6월초에지작해서~~거의 달간~84키로..ㅜㅜ 에서 시작해서 이제76..간혈식16:8하고 탄수화물줄이고 간식안먹고~운동하고
빠지긴하네요~~아직갈길은멀지만~~ㅎㅎ
끝까지~~홧팅해야겠어요~~

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