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07월 26일 (음식 1630kcal, 운동 621kcal) 음식조절필요

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1630/ 1204

621/ 200

실패
(5)

아침식사 : 260kcal (15.95%)
[스윗밸런스]쉬림프에그샐러드 260kcal

점심식사 : 690kcal (42.33%)
현미밥 160kcal
된장찌개 352kcal
계란프라이 178kcal

오후 간식 : 85kcal (5.21%)
[롯데제과] 죠스바 85kcal

저녁식사 : 595kcal (36.50%)
닭갈비 595kcal

운동 : 621kcal
스트레칭 111kcal
땅끄부부 칼소폭 210kcal
저스트 댄스 241kcal
줄넘기 59kcal

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