view-top

다이어트 한달하고 이주 더 넘은 중간 점검

view-사진

위에 두 사진은 다이어트 시작 전에 찍어둔 사진입니다. 이때만 해도 전신에 군살이 많고 상하체 불균형이 심했던것 같습니다.
밑에 두 사진은 가장 최근 사진입니다. 29일 목요일날 찍은 사진인데 처음보다 4.7kg정도 빠졌는데 군살 정리는 잘됐으나..확확 빼기는 참 힘드네요..ㅠㅠ 열심히 운동과 식단을 해주고 있는데 더위에 취약해서 그런건지..이번달은 감량이 조금 힘들어서 우울 했던 달이긴 합니다.. 그래도 다들 같이 목표를 위해 화이팅!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1-5키로 감량

다음글 61kg >>46kg >>38kg 변화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (51)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동