다이어트 시작한지 한달동안 1킬로그램이 빠졌다.
나의 조급한 마음과는 달리 너무나 더디게 반응하는 내 몸!
하지만 난 좋은습관을 만들어가는 과정이라고 생각한다.
난 지금의 운동습관, 그리고 식습관!
지속적으로 이어나갈 생각이다.
사과, 파프리카, 토마토,다시마! 이 음식을 꾸준히 먹으며 나의 몸과 건강, 마음의 건강까지 지켜내야겠다.
나의 행복한 삶을 위해서^^
그리고 규칙적인 생활, 일찍자고 일찍 일어나는 삶이야말로 가장 건강한 삶으로 이끌어주는 좋은 습관이라 생각한다.
