멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 몸무게가 늘어요....;;
- 역변하렴
- 2021.08.03 20:40 | 조회수 243 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 몸무게가 늘어요....;;
그런가봐요ㅠㅠ 다이어트만 시작하면 싫어하는 음식도 막! 맛있어 보이고ㅠㅜ
운동 전후 체중측정 정말 꿀팁이네요!!
매일부터 실천해봐야겠어요~ 꿀팁 감사합니다!!
^^운동후에 식욕이 느신걸수도...
운동전후로 체중측정하시면서 운동해보셔요.
운동전체중은 어제 운동후로부터 지금까지 내가 얼마나 먹었는지를 알 수 있고요.
운동후체중은 오늘 운동전체중에서 얼마나 열심히 운동으로 뺏는지를 알수 있어요...
운동전/후 체중측정으로 확인해보셔요.
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