다이어트

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탄단지 얼마나 먹어야할까요

탄단지 g 으로 따져서 먹고싶은데 얼마나 먹어야 할지 감이 안잡히네요 ㅜ 특히 탄수화물은 100g 미만으로 먹으라구 그랬다가 100g은 먹어야 활동 가능하다고 그러구 ㅠ 어쩌죠..?

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