다이어트

다이아트 시작!

작년에 비해 살이 5키로가 쪘네요 야식도 많이.먹고 1달동안 본래 몸무게많이라도 돌아가기위해 살빼려고 합니다 3일째 식단조절 엄청 힘드네여 ㅜㅜ

이전글 08월 11일 (음식 1456kcal, 운동 367kcal)

다음글 08월 11일 (음식 1697kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top