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08월 15일 (음식 1461kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1461/ 2122

0/ 354

성공
(307)

아침식사 : 510kcal (34.91%)
수제 플레인 요거트 75kcal
오트밀 286kcal
방울토마토 12kcal
[켈로그] 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 & 검정약콩 107kcal
[청정원] 미숫가루 30kcal

저녁식사 : 400kcal (27.38%)
미역초무침 33kcal
공깃밥 155kcal
두부 44kcal
아삭이고추 1kcal
동태조림 124kcal
도라지무침 43kcal

야식 : 551kcal (37.71%)
[세진산업] 함초닭가슴살훈제구이냉동 270kcal
올리브유 120kcal
야채샐러드 148kcal
대추방울토마토 12kcal
맛소금 1kcal

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