다이어트

8월23일운동

하루에 공복운동 한시간반
엄마 티비보고 집에서 홈트시작한지 한달정도
5키로 감량중
아직도 갈길이 멀지만
열심히 꾸준히 해보자
앞자리가 5가 될때까지 화이팅
ㅡㅡ식단까지 하느라고 무지 힘들지만
밥대신 두부와.샐러드 계란 두유
영양소 맞추려고 노력하면서 오늘도 잘참았어

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