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08월 30일 (음식 1103kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1103/ 1754

0/ 292

성공
(359)

아침식사 : 514kcal (46.60%)
[코스트코] 블루베리머핀 514kcal

오전 간식 : 91kcal (8.25%)
복숭아 91kcal

점심식사 : 175kcal (15.87%)
[청정원] 계란곤약볶음밥 175kcal

오후 간식 : 4kcal (0.36%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 319kcal (28.92%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
계란프라이 89kcal
[오쿡] 닭가슴살볼 핫치즈맛 130kcal

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