다이어트

살이 왜 안빠질까

정말 나이를 먹으면 잘 안빠지는 것 같다.
평일 식단 1300칼로리 및 한시간 유산소 해주고 있고
주말에도 1300~2000칼로리
한 달간 하고 있는데 쉽지 않다.

그래도 습관은 잘 잡혀 가는 것 같다

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