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09월 06일 (음식 805kcal, 운동 406kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 1298

406/ 216

성공
(683)

아침식사 : 385kcal (47.83%)
[샐러드보울] B.L.T 베이글 다욧뜨 샌드위치 318kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 67kcal

오전 간식 : 4kcal (0.50%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 288kcal (35.78%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트 113kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal
삶은 달걀 68kcal

야식 : 128kcal (15.90%)
[스키니피그] 제주 그린티 60kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 406kcal
폴댄스 166kcal
자전거 타기 240kcal

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