view-top

09월 07일 (음식 1021kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1021/ 1298

0/ 216

성공
(61)

아침식사 : 214kcal (20.96%)
치마살 214kcal

오전 간식 : 107kcal (10.48%)
닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal

점심식사 : 177kcal (17.34%)
게맛살 112kcal
[스키니피그] 초콜릿 65kcal

저녁식사 : 308kcal (30.17%)
닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal
청경채 14kcal
삶은 달걀 68kcal
방울토마토 6kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 113kcal

야식 : 215kcal (21.06%)
[해태] 허니버터칩 215kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 배고파ㅏㅏ

다음글 시작했으니 열심히!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동