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09월 09일 (음식 1136kcal, 운동 200kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1136/ 1700

200/ 283

성공
(481)

아침식사 : 217kcal (19.10%)
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 112kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 105kcal

점심식사 : 295kcal (25.97%)
삶은 달걀 136kcal
김밥 159kcal

저녁식사 : 624kcal (54.93%)
가정식백반 624kcal

운동 : 200kcal
빠르게걷기 200kcal

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