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09월 09일 (음식 1485kcal, 운동 448kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1485/ 1298

448/ 216

성공
(45)

아침식사 : 169kcal (11.38%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 말차 169kcal

오전 간식 : 423kcal (28.48%)
다비다 치즈 197kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 113kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 113kcal

점심식사 : 172kcal (11.58%)
약과 172kcal

저녁식사 : 579kcal (38.99%)

닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal
계란프라이 178kcal
방울토마토 큰것 9kcal
모짜렐라 치즈 172kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 113kcal

야식 : 142kcal (9.56%)
[배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 142kcal

운동 : 448kcal
폴댄스 208kcal
자전거 타기 240kcal

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