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9/12 - 45일차

 다신다이어터

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Ate
12:30 - 짜장면, 탕수육, 볶음밥
13:30 - 아메리카노
19:00 - 피자, 파스타, 샐러드
20:00 - 아메리카노

Work-out
16:06 - 수영25분
22:00 - 걷기60분

Thought
92kg
요며칠 많이 먹어서 체중이 되려 더 늘었다ㅠㅠ
그래도 저녁은 약속있지만 샐러드도 시키자고 주장, 나름 절제해서 먹었다
밤에 친구들과 운동장도 걸었다

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