버피 100개 챌린지
sueejeong님이 성공한 30일 도전
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댓글 (41)
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해보세요. 꾸준히 숫자를 늘리다 보면 몰라보게 달라져 있을 겁니다.
하루에 1700칼로리 정도 섭취하고 있고 밀가루 음식은 최대한 먹지 않아요. 밥은 귀리와 병아리콩으로 해서 먹어요. 야채 위주로 먹고 음료는 제로 음료만 먹고 과당은 먹지 않습니다.
감사합니다.😊
진심 효과 좋아요. 해보세요👍
감사합니다 😊
꾸준히 늘려보세요. 충분히 가능합니다.
감사합니다 😅
저도 버피 해봐야겠어요
식사는 어떤식으로 하세요?
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