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정체기.. 도대체왜

다신다이어터

내다리지방
2021.09.15 15:32 | 조회수 218 | 좋아요 0

5일찬데, 식단도 800칼로리 이내로먹고 매일매일 유산소,허벅지 안쪽, 뱃살까지했는데 처음에는 50.4 에서 갑자기 훅 49.7 그담에 49.4 까지 내려가다가 오늘 또 49.8.. 눈바디는 달라진것도없고 너무 속상해요. 열심히했ㄴ데 지금까지한게 다 없어진것같아서 포기하고싶고

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댓글 (3)

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카@teartank
|10.05 21:31

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5개월은 해야죠... 5일은 너무급한 판단 아닐까요

제리엄마3152
|09.24 12:53

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저도 지금 한달째 정체기와서 운동 식사 다 똑같은데 한달째 몸무게그대로에요ㅠㅠ 진짜 정체기 극복하셨나요? 비법좀 공유해주세요ㅠ

토끼녀
|09.16 10:00

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힝 저도 제 닉넴처럼 정체기에요ㅠㅠ 우리 함께 이겨나가보아요ㅠㅠ

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