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요거트
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무가당플레인에 견과류와 바나나섞어먹으면 맛있어요!
서울우유 더 진한 플레인요거트요~ 트레이더스나 쿠팡가면 대용량으로 팔아요. 정말 하~~~~~나도 안달아요(1.8L기준 105Kcal) 이걸로 그릭요거트도 많이 만들어 드시더라구요
플레인요거트 700ml 짜리요.이게 제일이고요.다른거는 당분이 많이 포함되어 다이어트에 도움 않되요.
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