다이어트

야식끊기 성공

다신다이어터

요요치유 1 1 1 1 1 1
2021.09.16 08:00 | 조회수 1,158 | 좋아요 1

시작한날 찍은것이 없어 시작 보름전 사진부터 첨부합니다.
야식을 안먹으니
일단
붓는게 없고 속이 편했어요
이제 다신 야식 사절
지금은 너무 좋습니다
배도조금 꺼지고요
체중도 조금 줄었습니다
58->56.1
첼린지 끝났어도
계속 야식은 out
감사합니다
좋은첼린지 감사합니다

요요치유님이 성공한 30일 도전

30일 야식끊기

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댓글 (9)

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심심심심이
|10.18 10:40

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오 변화가 굿굿 👍

요요치유
|09.24 12:29

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저 의지박약인데..
님도 가능하셔요

요요치유
|09.24 12:29

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네~ 퇴근하고 시간전 식사위해 바쁘다보니
메뉴가 단순하고 한정적였어요
저염닭가슴살 시판메뉴 구비해두고 이용했어요
생선이나달걀 새우 두부도요

쥬쥬1626
|09.17 15:59

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7시 이후로 딱 안드신건가요 ? 그전에 저녁식사하시구요 ?

포포토
|09.17 14:06

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대박..

요요치유
|09.16 23:26

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운동도 하고있습니다만
식이가더 많이 차지한답니다.
치킨 떡볶이 멀리한 보람 있습니다

림리블리
|09.16 20:59

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야식만 끊어도 엄청난 변화가 있네요!!

요요치유
|09.16 14:18

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헤헤헤 부끄합니다
쫌 티나긴하지요? 감사합니다 ~

권스희야
|09.16 11:23

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오~ 많이 빠지셨네요~^^
앞으로도 화이팅입니다.

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