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09월 18일 (음식 467kcal, 운동 799kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

467/ 800

799/ 475

성공
(657)

아침식사 : 73kcal (15.63%)
풋사과 73kcal

오전 간식 : 5kcal (1.07%)
[요거프레소] 아이스아메리카노R 5kcal

점심식사 : 312kcal (66.81%)
탕수육 228kcal
볶음밥 84kcal

오후 간식 : 24kcal (5.14%)
[맥심] 카누 마일드 스위트 아메리카노 20kcal
[맥심] 카누 마일드 스위트 아메리카노 4kcal

저녁식사 : 53kcal (11.35%)
[하림] 구운계란 53kcal

운동 : 799kcal
스트레칭 60kcal
보통 걷기 209kcal
빠르게걷기 530kcal

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