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09월 23일 (음식 967kcal, 운동 183kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

967/ 1654

183/ 276

성공
(594)

오전 간식 : 108kcal (11.17%)

멜론(머스크) 30kcal
거봉포도(g) 78kcal

점심식사 : 463kcal (47.88%)

12시, 4시 2번에 걸쳐 나눠먹음

[오뚜기] 오뚜기하프케챂 7kcal
양배추 14kcal
[자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭 107kcal
고사리나물 19kcal
도라지나물 43kcal
동그랑땡 60kcal
잡곡밥 14kcal
동태전 148kcal
잡채 51kcal

저녁식사 : 396kcal (40.95%)

[길림양행] 와사비맛 아몬드 157kcal
바나나 139kcal
[이롬] 황성주 약콩두유 100kcal

운동 : 183kcal
보통 걷기 84kcal
핫요가 99kcal

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