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09월 23일 (음식 562kcal, 운동 1165kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

562/ 800

1165/ 475

성공
(928)

점심식사 : 255kcal (45.37%)
[켈로그] 블루베리 그래놀라 125kcal
우유 130kcal

오후 간식 : 5kcal (0.89%)
[스타벅스] 콜드브루 5kcal

저녁식사 : 302kcal (53.74%)
칠리핫도그 297kcal
[요거프레소] 아이스아메리카노R 5kcal

운동 : 1,165kcal
스트레칭 60kcal
싸이클 실내자전거 240kcal
산책 걷기 204kcal
경보 661kcal

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