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09월 23일 (음식 551kcal, 운동 74kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

551/ 1534

74/ 256

성공
(801)

아침식사 : 124kcal (22.50%)
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 117kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노 7kcal

점심식사 : 239kcal (43.38%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 232kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노 7kcal

오후 간식 : 188kcal (34.12%)
[닥터유] 에너지바 188kcal

운동 : 74kcal
스쿼트 14kcal
공부 60kcal

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