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체중계 달고살기(2) - 유지기

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오늘도 산행을 다녀왔습니다.
지난 일요일 완료후에 추석연휴로~
복부 붐업이 되었다가~
다시 거의 내려왔네요...^^

지난주 63.7 까지 갔다가 오늘 64.3로 선방했습니다...^^

중간에 희미한 라인이 66입니다.

운동데이터도 올려봅니다...^^


4시간 코스로 -2 정도로 마감합니다...^^

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