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09월 26일 (음식 761kcal, 운동 294kcal)

20151207 다이어리 일기상세

오후 간식 : 177kcal (23.26%)
[리앰브레드] 카카오에너지바 174kcal
블랙커피 3kcal

저녁식사 : 265kcal (34.82%)
훈제 닭가슴살 125kcal
컬리플라워라이스 37kcal
한채원 곤약밥 95kcal
김치볶음 8kcal

야식 : 319kcal (41.92%)
삶은 달걀 68kcal
계란프라이(무염) 89kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1% 80kcal
곤약밥(쌀8:곤약2) 64kcal
컬리플라워라이스 18kcal

운동 : 294kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 280kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 14kcal

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