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약 두달 동안 -5kg

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건강을 위해서 식습관 개선, 꾸준한 운동, 스트레칭, 스트레스성 폭식 개선으로 천천히 빼고 있어요. 눈바디 사진은 없지만 꽤 라인이 정리되고 몸이 가벼워졌어요ㅎㅎ아주 천천히 10키로까지 빼 보려고 합니다.

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