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12월까지 10키로..

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결혼하고 15키로가 확쪄버려서 그 상태로 거의 2년을 방치해버렸네요ㅠㅠ
이번에 신랑한테 12월까지 10키로 빼겠다고 큰소리 쳤는데
뭐부터 시작해야할지 어렵네요ㅠㅠ
확쪄서 몸도 말이 아닌데 어떤 운동이 좋나요?

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