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10월 05일 (음식 485kcal, 운동 261kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

485/ 1265

261/ 211

성공
(830)

아침식사 : 179kcal (36.91%)
셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 179kcal

오전 간식 : 15kcal (3.09%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 15kcal

점심식사 : 70kcal (14.43%)

[샐러디] 채소볼 16kcal
[샐러디] 두부 54kcal

오후 간식 : 42kcal (8.66%)
[FAGE] 그릭 요거트 무지방 42kcal

저녁식사 : 179kcal (36.91%)
셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 179kcal

운동 : 261kcal
필라테스 261kcal

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