다이어트

다신4기 8일차일기

아침은 공복에 해독주스해서 먹었어요 의외로 든든하네요~^^점심은 다양하게 조금씩 먹었어요..역시 닭가슴살은 맛이없네요ㅎㅎ

저녁은 간단하게 먹었습니다~^^

운동은 집앞에있는 공원에서 1시간40분동안 걷고 바람이 많이 불길래 집에있는 싸이클기구로 싸이클타고 박봄L자다리 해줬습니다~^^ 내일은 줄넘기도 해야겠어요
운동량이 너무 적은거같네요퓨

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