안녕하세요
오늘은 정말 내적갈등이 솟구치는 날이였어요
일이있어서 떡이 생겼는데
이것을 먹어야하나 말아안하나
엄청고민하다
꾹꾸참고 5시쯤 동글동글 송편10개먹었어요ㅠ
그래서 저녁에 분노의 헬스를 했더니
헬스장에서 올라오는데 다리가 후들거리더라구요
아침에 닭가슴살 미역국 끓여먹었는데
점심도 미역국!
미역국을 좋아해서 아침 점심 신나게먹었어요
식판의 음식들은 밥은 반넘게남겼어요
선생님께서 탄수화물을 주의하래서
(아는사람이 떡은 왜...)
아침6시에 공복 줄넘기 천개했어요
원래7시에 일어나던사람이라
눈에 충렬이..
그래서 하고나니 기분은 좋더라구요ㅎ
저녁은 런닝 뛰다걷다 45분하고
빈야사라고 아주..파워요가같은거..
50분했어요
좀있다 플랭크 다리만들기 챌린징 마져하고 자려구요
굳잠하세요♡
