view-top

10월 05일 (음식 1348kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1348/ 1275

0/ 212

실패
(285)

아침식사 : 386kcal (28.64%)
쌀밥 155kcal
당근계란말이 41kcal
제육볶음 190kcal

오전 간식 : 276kcal (20.47%)
두유 120kcal
견과류 112kcal
훈제계란 44kcal

점심식사 : 36kcal (2.67%)
풋사과 36kcal

저녁식사 : 650kcal (48.22%)
쌀밥 221kcal
군만두 385kcal
훈제계란 44kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 14일 (음식 1031kcal, 운동 856kcal)

다음글 10월 07일 (음식 1180kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동