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10월 07일 (음식 1180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1180/ 1275

0/ 212

실패
(117)

아침식사 : 232kcal (19.66%)
스크램블에그 86kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 146kcal

점심식사 : 452kcal (38.31%)
닭고기 173kcal
귀리 63kcal
[맛있닭] 닭가슴살 소시지 단백천하 치즈 60kcal
훈제계란 44kcal
견과류 112kcal

저녁식사 : 496kcal (42.03%)
오징어 데친것 154kcal
[노브랜드] 훈제닭다리 243kcal
귀리 63kcal
풋사과 36kcal

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