view-top

10월 19일 (음식 1408kcal, 운동 60kcal)

 다신다이어터
4

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1408/ 2156

60/ 359

성공
(449)

아침식사 : 230kcal (16.34%)
[덴마크우유] 커핑로드 카페봉봉 230kcal

점심식사 : 248kcal (17.61%)
대추방울토마토 20kcal
맛있닭 에어치킨 닭다리살 228kcal

저녁식사 : 930kcal (66.05%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 690kcal
현미밥 240kcal

운동 : 60kcal
덤벨프레스 60kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 20일 (음식 688kcal)

다음글 10월 19일 (음식 2098kcal, 운동 590kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동