멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간혈적 단식 16/08이 다이어트에 도움이 되나요??
- 카@anth2579
- 2021.10.20 18:28 | 조회수 155 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간혈적 단식 16/08이 다이어트에 도움이 되나요??
칼로리도 중요하지만~요.
칼로리 남기지 않는것이 중요합니다.
하루에 3000칼로리를 섭취하더라도,
저녁에 자기전에 칼로리 소모를 다 해버린다면~ 살빠지는거죠...^^
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