분명 먹었는뎅..
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^^섬유질로 포만감만 왔던거고요.문제는 뇌(두뇌)는 탄수화물을 원하거든요.긴급처방은 티스푼으로 설탕 한 스푼드시면~ 언제 그랬냐는 듯이 허기짐(?)이 사라지실 겁니다.단, 운동 전에 드시는게 안전하고요.그외에는 당뇨의 위험이 있으니~ 주의하셔요.
샐러드 배안차요 😭
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