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10월 28일 (음식 1768kcal, 운동 750kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1768/ 1673

750/ 278

성공
(377)

오전 간식 : 125kcal (7.07%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
디에트데이 고구마맛 90kcal

점심식사 : 582kcal (32.92%)
샤브샤브 192kcal
[청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 90kcal
알감자 67kcal
아구찜 233kcal

오후 간식 : 390kcal (22.06%)
[스타벅스] 토피 넛 프라푸치노 390kcal

저녁식사 : 556kcal (31.45%)
[롯데리아] 사각새우더블버거 556kcal

야식 : 115kcal (6.50%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 115kcal

운동 : 750kcal
앉아있기 300kcal
서있기 257kcal
자동차 운전 60kcal
만보걷기 133kcal

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